铜的保健功效：
一、原理：
铜zippo上的铜能与皮肤上的水分（如排汗）反应并溶解，并在皮肤上留下黑色或绿色的印记，这个标记表明铜离子已经从zippo转移到皮肤表面并能被身体所利用了。另有研究表明，铜有很强的消炎作用，因而这个特性也被用来抑制各种各样的疼痛。
二、 民间应用：
在民间有用铜器来治疗疾病的习惯，如风湿性关节炎患者戴铜手镯和脚镯或用铜暖壶数月后，能减轻或消除关节炎症状，据测定，铜镯在佩戴后，平均每月减轻13毫克，其中一部分铜离子先溶于汗水中，再通过皮肤进入血液循环，进入肝脏，以肝铜蛋白的形式输送至局部炎症组织，发挥其特异性的抗炎作用。
三、 铜的生理作用：
1） 大脑的“益友”。铜与锌、铁等一样都是大脑神经递质的重要成分。如果摄取不足可致神经系统失调，大脑功能会发生障碍。铜缺乏将使脑细胞中的色素氧化酶减少，活力下降，从而使记忆衰退、思维紊乱、反应迟钝，甚至步态不稳、运动失常等。:
2） 心脏的“卫士”。铜元素在人体内参与多种金属酶的合成，其中的氧化酶是构成心脏血管的基质胶原和弹性蛋白形成过程中必不可少的物质，而胶原又是将心血管的肌细胞牢固地连接起来的纤维成分，弹性蛋白则具有促使心脏和血管壁保持弹性之功能。因此，铜元素一旦缺乏，此类酶的合成减少，心血管就无法维持正常的形态和功能，从而给冠心病入侵以可乘之机。
3） 造血的“助手”。众所周知，铁是人体造血的重要原料，但铁元素要成为红血球中的一部分，必须依靠铜元素的帮忙。奥妙在于血红蛋白中的铁是三价铁离子，而来源于食物中的是二价铁离于，二价铁离子要转化成三价铁离子，有赖于含铜的活性物质——血浆铜蓝蛋白的氧化作用。如果体内缺铜，血浆铜蓝蛋白的浓度势必降低，从而导致铁难以转化而诱发贫血症。
4） 癌症的“克星”。人怕癌症，癌症也怕人，怕人体摄取足够的铜元素。癌症专家的最新研究表明，铜元素可抑制癌细胞的生长，诱导癌细胞“自杀”。
5） 助孕的“新星”。育龄女性要怀孕也离不开铜。据产科医生研究，妇女缺铜就难以受孕，即使受孕也会因缺铜而削弱羊膜的厚度和韧性，导致羊膜早破，引起流产或胎儿感染。
6） 抗衰老的“能手”。人体的衰老是因为体内的自由基的代谢废物起着相当大的作用。其中的羟自由基，毒性最强，不但会通过脂质过氧化反应损害细胞膜，而且会破坏细胞核的遗传物质，导致细胞死亡。此外，还可使许多重要酶的活性降低甚至消失。研究表明，含铜的金属硫蛋白、超氧化物歧化酶等具有较强的清扫此种代谢废物的功能，保护人体细胞不受其害，可见铜元素在抗衰老中有举足轻重的地位。
7） 流感的“天敌”。英国药物学联合会的专家们最近找到了一种预防“流行性感冒”的最简便办法，那就是将一种普通维生素C与铜元素结合起来服用，即可收到良好的效果。实验证明，人体摄入足够的铜，可在侵入人体的流感病毒表面聚集较多的铜离子，从而为维生素攻击流感病毒提供有效的“靶子”。维生素C与病毒表面的铜离子发生作用，构成一种可以分离的含有活性氧离子的不稳定化合物，促使含有蛋白质的病毒表面发生破裂，进而置病毒于死地。为此，专家将维生素C与铜元素称为一对防治流感的最佳“搭档”。
8） 防治白发的“灵丹”。人的头发为何早白？体内缺铜是一个重要原因。缺铜可使人体内的酪氨酸酶的形成困难，导致酪氨酸转变成多巴的过程受阻。多巴为多巴胺的前体，而多巴胺又是黑色素的中间产物，最终妨碍黑色素的合成。
四、 缺铜危害：
1）铜缺乏易得疾病–骨质改变
缺铜后胶原蛋白及弹力蛋白形成不良，骨质中胶原纤维合成受阻，骨骼发育受限制，临床表现为骨质疏松，易发生骨折。
2）铜缺乏易得疾病–冠心病
缺铜会引起心肌细胞氧化代谢紊乱。国外报道摄取高锌低铜食物，可使体内胆固醇代谢产生紊乱，易发生心肌损伤，导致冠心病。
3）铜缺乏易得疾病–贫血
贫血的发生是由于铜影响了铁的吸收、运输、利用及血红蛋白与细胞色素系统的合成，进而引起缺铁性贫血，在临床上多表现为低色素小细胞性贫血。
一般最常见的临床表现为头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、心悸。
4）铜缺乏易得疾病–白癜风
白癜风是一种原发性的局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是由于皮肤和毛囊的黑色素细胞内的酪氨酸系统功能减退和损失引起的。
5）铜缺乏易得疾病–女性不孕
铜缺乏时可抑制输卵管蠕动，妨碍卵子和受精卵的运动而导致不孕。国外报道48例原因不明的不孕症患者，血浆铜均明显低于正常人。
五、 缺铜获取量及获取途径：
1） 铜含量：正常人体内含铜100MG-200MG，平均150MG
2） 铜在体内的分布：约50%-70%的铜存在于肌肉及骨骼中，20%存在于肝，肝是重要的储铜库，5%-10%的铜分布于血液中，微量的铜以酶的形式存在于组织中。
3） 铜获取途径：一般成年人每日从食物摄取2MG铜已能满足生理需要，富含铜的食品是牡蛎、蛤类、小虾及动物肝肾等。
4） 铜缺失：现代生活中人们摄入的铜元素都偏于不足，每日摄入量只有0.8MG，而正常人每日需要铜元素2MG，故专家建议，除了多食动物肝脏外，牡蛎、豆类、蔬菜、水果、燕麦等含铜丰富的食物外，还需通过外界获取铜。
微量元素铜在人体内起什么作用?
铜的生理功能
人体里的含铜量比铁还要少。可是，缺了它造血机能就会受到影响，也会造成贫血现象。在人体中，有许多生物化学反应，都要靠酶的催化，人体内至少有11种氧化酶，都含有铜离子。
铜元素在机体组织发生癌变过程中还起着抑制作用。如我国一些边远地区的妇女和儿童，由于佩戴铜首饰，加上日常生活中经常使用铜器，这些地区的癌症发病率很低。另外，铜还有预防心血管病、消炎抗风湿等等作用
近几年科学家研究结果表明，人体里的铜元素，对人体骨架的形成，有十分重要的作用。凡摄入足够铜元素的少年，身高都在平均身高以上，而那些低于平均身高的少年，铜的摄入量，大都低于标准值。个别矮个少年，铜的摄取量，要比高个子少年低50–60%。
铜zippo可以与皮肤摩擦吸收微量铜元素，边远地区的少数民族女性经常佩戴铜首饰，因此她们的身体很健康，得癌症的概率很低。
